6 cách làm trắng răng tự nhiên cực hiệu quả

Tuy nhiên có nhiều cách để làm trắng răng chỉ bằng những vật dụng sẵn có trong gia đình. 6 cách dưới đây sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng tự nhiên chỉ mất vài phút mỗi ngày.

 

1. Đánh răng sau khi ăn

 

Sau khi ăn thức ăn sẽ bám vào nướu và kẽ răng, nếu bạn không loại bỏ những mảng bám này chúng sẽ tích tụ gây ố vàng và sâu răng. Nên đánh răng sau khi ăn, cả khi thức dậy vào buổi sáng chúng cũng nên bữa sáng trước khi đánh răng.

2. Dầu dừa

 

Dầu dừa sẽ giúp giảm nguy cơ về các bệnh răng miệng, cổ họng, hô hấp, trị hôi miệng và quan trọng còn là cách làm trắng răng hiệu quả. Để giúp răng trắng hơn cần lấy một thìa dầu dừa súc miệng trong vòng từ 5-10 phút. Bạn cũng có thể dùng bản chải để đánh. Khi bạn súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất thì nước miếng được tiết ra và kích hoạt lên chất enzyme để chất này có thể lấy hết các chất độc do virút, vi khuẩn, vi sinh vật tiết ra trong khoang miệng và giúp làm trắng răng.

3. Dâu tây

 

Dâu tây không chỉ ngon ngọt mà còn là một thực phẩm tuyệt vời để làm trắng răng. Lượng axit tự nhiên cùng với lớp cùi giàu chất xơ dâu tây giúp loại đi những mảng bám và làm răng trắng hơn

Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hoà chung với kem đánh răng để đánh răng cho trắng.

4. Vỏ cam hoặc chanh

 

Lấy vỏ cam hoặc chanh một chà lên răng vào buổi sáng. Điều này sẽ xóa đi những vi khuẩn tiếp cận và thực phẩm bám trên răng của bạn. Sau đó cần làm sach răng bởi vì các axit có thể mòn lớp men trên răng nếu bạn cho răng tiếp xúc với vỏ chanh quá lâu.

5. Rượu dấm táo

 

Dấm rượu táo được sử dụng phổ biến để làm dịu đau cổ họng, làm sạch quần áo và ngăn ngừa các vết bẩn. Dấm rượu táo cũng còn một tác dụng khác đó làm trắng răng. Vào mỗi buổi sáng, trước khi đánh răng, các bạn nên súc miệng hàng ngày với nước muối kết hợp pha một ít dấm táo mèo.

6. Hydrogen peroxide và baking soda

 

Kết hợp 1 phần baking soda và 2 phần hydrogen peroxide và sử dụng như kem đánh răng bạn sẽ nhận thấy răng trắng lên đáng kinh ngạc. Đánh răng với hỗn hợp này từ một hoặc hai phút. Súc miệng với nước súc miệng hoặc nước.

Trọng Nguyễn (theo familyshare)

Nguồn: Gia đình Việt Nam