-
7 mẹo nhỏ ăn nhiều mà không lo tăng cân, đảm bảo sức khỏe dịp Tết21:29 12/02/2021 - Giảm cânNhững ngày Tết, việc ăn uống, sinh hoạt không điều độ lại rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn kích thích vị giác giúp chúng ta dễ dàng tăng cân. Dưới đây là một số mẹo ăn mà không lo tăng cân trong ngày nghỉ lễ Tết.
-
Nhịn bữa sáng để giảm cân có tốt không?09:59 14/12/2020 - Giảm cânChế độ ăn quá ít năng lượng, nhất là nhịn bữa sáng có thể khiến cơ thể mất đi khối cơ, mất nước và tăng các rủi ro sức khỏe.
-
Salad bơ mix tôm đơn giản, thanh đạm cho người giảm cân09:56 27/10/2020 - Giảm cânCuối tuần chỉ mất 10 phút bạn có ngay món salad mix bơ, tôm và đậu phụ giàu dinh dưỡng dành cho ai muốn giảm cân.
-
Đánh tan mỡ bụng dưới với 7 bài tập đơn giản mỗi ngày10:35 20/10/2020 - Giảm cânNếu chúng ta chăm chỉ luyện tập và ăn uống hợp lý, khi đó mỡ bụng dưới sẽ bị đánh tan, giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc.
-
Chuyên gia tiết lộ cách ăn thịt "thông minh": Không chỉ tăng cơ, giảm mỡ, mà còn khỏe hơn10:15 15/10/2020 - Giảm cânNhiều người đang nhịn ăn thịt vì sợ béo, nhưng chuyên gia cho rằng, nếu ăn đúng cách bạn có thể giảm cân, thon gọn và khỏe mạnh hơn. Hãy sớm tham khảo.
-
Những loại đồ uống giúp giảm cân hiệu quả bạn nên thử09:21 07/10/2020 - Giảm cânNước uống giảm cân còn biết đến với tên gọi khác là detox giúp thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa tốt.
-
Tác dụng bất ngờ của nhảy dây10:37 26/09/2020 - Giảm cânKhông chỉ là hoạt động thể chất đơn giản và thú vị, nhảy dây còn đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe và vóc dáng của bạn.
-
Những món ăn chay khiến chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn10:23 23/09/2020 - Giảm cânĂn chay là phương thức sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật để thay thế cho các chế phẩm từ động vật có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.
-
10 thói quen xấu khiến lớp mỡ dưới da có cơ hội hồi sinh10:28 22/09/2020 - Giảm cânBạn tốn rất nhiều công sức và thời gian cho việc luyện tập và ăn kiêng nhưng kết quả giảm cân lại không như ý muốn.
-
Mẹ 3 con tiết lộ cách giảm 45kg trong 13 tháng11:09 15/09/2020 - Giảm cânGeorgia Malbrough, 27 tuổi sống tại Louisiana, Mỹ từng nặng 104 kg. Bà mẹ 3 con quyết tâm bước vào hành trình giảm 45kg trong 13 tháng với cách đơn giản nhưng đầy hiệu quả.
-
9 quy tắc ăn kiêng lành mạnh giúp giảm cân được tiết lộ - liệu bạn có thể tuân thủ?10:41 31/08/2020 - Giảm cânMột nghiên cứu mới đã tiết lộ những người dân Anh tuân theo chín quy tắc ăn kiêng lành mạnh có thể giảm cân và sống lâu hơn.
-
10 vấn đề sức khỏe do tăng cân, béo phì11:06 20/08/2020 - Giảm cânTăng cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý vô cùng nguy hiểm.
-
Cách làm trà mướp đắng giảm cân, tăng sức đề kháng10:34 09/07/2020 - Giảm cânTrà mướp đắng có tính mát, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng tốt cho cơ thể giúp giải nhiệt trong mùa hè.
-
Không chỉ chống lão hóa, nước ép ổi còn giúp giảm cân và nhiều tác dụng khác10:58 02/07/2020 - Giảm cânNước ép ổi là loại nước uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống nhiều vấn đề về sức khỏe.
-
Nhịn ăn để giảm cân ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?10:48 30/06/2020 - Giảm cânNhiều người muốn giảm cân nhanh chóng nên thực hiện chế độ nhịn ăn trong nhiều ngày liền. Thực tế cho thấy, cách giảm cân này thiếu tính khoa học, hơn thế nữa còn gây hại cho sức khỏe.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua