-
Gợi ý bữa sáng hoàn hảo cho nàng đang cố gắng giảm cân08:30 16/03/2017 - Giảm cânBạn đang cố gắng giảm cân? Hãy kết hợp hạt chia và yến mạch trong bữa sáng. Thường xuyên áp dụng thực đơn này trong vài tháng sẽ giúp giảm nồng độ đường huyết, cholesterol và tiêu mỡ.
-
7 thực đơn ăn tối thật đã mà không lo tăng cân14:42 14/03/2017 - Giảm cânCác chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và kết hợp những nguyên liệu sau để bữa tối của bạn vừa đủ chất vừa không bị thừa cân.
-
Giảm mỡ bụng đơn giản bằng những cách 'thật vô lý'08:12 14/03/2017 - Giảm cânAi cũng biết giảm bớt cân nặng chưa bao giờ là việc dễ dàng. Thế nhưng ngoài quyết tâm chưa đủ, đã bao giờ bạn cho rắng công cuộc giảm cân của mình thất bại vì ngay từ đầu đã áp dụng sai nguyên lý hay chưa?
-
2 bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng, thon gọn đùi19:30 12/03/2017 - Giảm cânVòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động. Vì vậy, rất nhiều chị em loay hoay tìm cho mình cách giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa đông.
-
4 cách giảm béo hiệu quả khiến đùi trở nên thon gọn08:12 11/03/2017 - Giảm cânChế độ ăn uống không hợp lý, quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tích mỡ ở vùng bụng và cả vùng đùi.
-
Chế độ ăn giảm mỡ vùng eo - hông - đùi cho nàng 'dáng quả lê'10:30 09/03/2017 - Giảm cânBỏ qua các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là tăng cường protein là điều đầu tiên các bạn có thân hình 'quả lê" cần thực hiện để giảm mỡ vùng eo, hông, đùi.
-
Bài thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng nhanh nhất16:51 08/03/2017 - Giảm cânNgoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.
-
Đứng lên ngồi xuống nhiều lần là cách giảm cân vô cùng hiệu quả09:26 08/03/2017 - Giảm cânMột nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Đại học Glasgow, Anh tiến hành đã chỉ ra rằng số lần bạn đứng lên trong suốt thời gian làm việc có tác dụng giảm cân tốt hơn số thời gian bạn đứng.
-
Tập 5 động tác này mỗi ngày để sở hữu vòng 3 quyến rũ19:00 05/03/2017 - Giảm cânVòng 3 nở nang, căng tròn sẽ giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể, khi diện đồ sẽ gợi cảm và quyến rũ hơn. Bạn hãy tập đều đặn 5 động tác mỗi ngày để có được vòng 3 như ý.
-
4 mẹo hay giúp phái đẹp giảm vòng eo trong thời gian ngắn19:00 04/03/2017 - Giảm cânThân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.
-
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày tránh được nguy cơ béo phì19:45 02/03/2017 - Giảm cânHãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Các chuyên gia khuyến cáo, những người ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có nguy cơ bị béo phì.
-
Dứa giảm cân và nhiều công dụng tuyệt vời15:53 02/03/2017 - Giảm cânVới công dụng giảm mỡ, nhiều chị em đã lựa chọn dứa xuất hiện trong thực đơn để lấy lại vóc dáng. Bên cạnh đó, loại quả dễ tìm này còn có nhiều công dụng khác bạn nên biết.
-
Vì sao phụ nữ giảm béo bằng cách nhịn ăn thường thất bại?10:37 01/03/2017 - Giảm cânGiảm béo là một mong muốn thường trực trong mỗi chị em có thân hình 'quá khổ', phụ nữ sau sinh. Vậy, đâu là nguyên nhân giảm béo thất bại ở phụ nữ?
-
Bí quyết đốt mỡ thừa giữ vóc dáng vạn người mê của ca sỹ Tóc Tiên16:38 28/02/2017 - Giảm cânTóc Tiên là 1 trong những nữ ca sỹ gợi cảm nhất nhì Vbiz. Bên cạnh tên tuổi và tài năng thì vóc dáng của cô cũng là niềm ao ước của bao người. Cùng tìm hiểu xem bí quyết gì giúp Tóc Tiên giữ gìn sắc vóc nhé.
-
Vì sao các siêu mẫu Victoria’s Secret ưa chuộng giảm cân kiểu 80/20?13:10 28/02/2017 - Giảm cânBạn đã từng nghe đến quy tắc 80/20 chưa? Rất nhiều người nổi tiếng thừa nhận họ áp dụng theo quy tắc này, phải kể đến Jillian Michaels, hay thậm chí siêu mẫu Victoria’s Secret Miranda Kerr lẫn người đẹp Jessica Alba cũng vô cùng yêu chuộng cách giảm cân kể trên.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua