-
Làm sao để giảm lượng mỡ thừa và sở hữu vòng eo thon gọn?08:59 16/02/2017 - Giảm cânBụng được xem là khu vực ít hoạt động của cơ thể, do đó, cơ bụng thường yếu và không săn chắc. Đây là điều kiện khiến mỡ tập trung nhiều ở khu vực này.
-
6 thực phẩm nhiều dinh dưỡng ăn thường xuyên sẽ giảm cân19:30 15/02/2017 - Giảm cânCó những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhiều người nghĩ ăn nhiều sẽ bị tăng cân. Tuy nhiên với nhóm thực phẩm này thì ngược lại, chúng sẽ khiến bạn giảm cân nếu ăn thường xuyên.
-
Mẹo lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng bằng tinh dầu07:30 12/02/2017 - Giảm cânDưới đây là những loại tinh dầu giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể sử dụng nếu muốn có được thân hình thon thả.
-
Vài gợi ý giảm cân hiệu quả sau khi bạn lỡ ăn uống quá đà08:35 11/02/2017 - Giảm cânTội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ dài, như sau Tết Nguyên đán chẳng hạn, làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài.
-
Giảm cân cực nhanh chỉ bằng cách đổi sang ăn gạo nâu07:45 10/02/2017 - Giảm cânCác nhà khoa học tuyên bố rằng ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Đơn giản là bạn chỉ cần thay thế gạo trắng và bánh mì bằng hạt gạo nâu sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.
-
6 động tác đơn giản để có đôi chân thon thả, đùi nhỏ gọn19:10 09/02/2017 - Giảm cânChỉ cần 6 động tác tập đơn giản nhất của balê, dễ làm là các chị em có thể có đôi chân thon thả, với đùi nhỏ gọn rồi.
-
Vì sao bạn tập thể dục hì hục vẫn không giảm mỡ bụng?15:43 07/02/2017 - Giảm cânSau nhiều tuần ăn kiêng và tập thẻ dục, bạn vẫn khó mặc nổi chiếc quần bó. Lý do tại sao và cuối cùng bạn có thể làm gì để bụng phẳng.
-
5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ bơi lội13:33 06/02/2017 - Giảm cânBơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.
-
6 cách loại bỏ mỡ thừa hiệu quả với quế08:00 05/02/2017 - Giảm cânQuế là loại gia vị phổ biến có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa sự thèm ăn, tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, do đó loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
-
Sử dụng gừng 'đánh bay' mỡ bụng sau 1 tuần07:30 05/02/2017 - Giảm cânSau Tết là khoảng thời gian mà rất nhiều chị em phụ nữ nghĩ đến việc giảm cân. Lương y mách cách đơn giản để lấy lại vòng eo bằng gừng chỉ sau 1 tuần kiên trì sử dụng.
-
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ vòng eo ngấn mỡ đằng sau các bức ảnh nóng bỏng20:53 04/02/2017 - Giảm cânKhông giống như những bức hình nóng bỏng trên mạng xã hội, Anna Victoria thú nhận hình ảnh vòng eo ngấn mỡ mới thực sự quen thuộc với cô.
-
Cách giảm cân với chuối dễ áp dụng của phụ nữ Nhật07:30 04/02/2017 - Giảm cânGiảm cân bằng cách ăn chuối (Morning Banana Die) người là tuyệt chiêu giảm cân an toàn đến từ đất nước mặt trời mọc. Bạn có thể áp dụng thực phẩm này trong chiến lược lấy lại cân nặng, vóc dáng mơ ước.
-
5 loại đồ uống từ trái cây giúp bạn giảm mỡ hiệu quả09:15 01/02/2017 - Giảm cânThay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.
-
Tuyệt chiêu giảm béo hiệu quả, bạn đã biết?08:58 31/01/2017 - Giảm cânTết là thời điểm những người thừa cân, béo phì đang lo lắng làm sao để kiềm chế cảm giác thèm ăn khi trên mâm cỗ Tết đầy món ăn cuốn hút, rồi kẹo bánh, mứt các loại hấp dẫn quá.
-
Muốn có thân hình đẹp bạn đừng ăn những thứ này sau 19h15:30 30/01/2017 - Giảm cânKhoai tây là loại thực phẩm chứa quá nhiều muối, lượng calo cao, chất béo nhiều và việc ăn vào buổi tối sau 19 giờ là điều không nên chút nào.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua